如果在益阳市需要找到抚养权律师，可以采取以下几种方式：
1. 通过搜索引擎寻找：可以通过各种搜索引擎搜索“益阳市抚养权律师”，具体多个平台进行搜索，比如百度搜索、知乎搜索、微信公众号搜索等等，这样可以获得许多相关的信息，通过比较选择合适的律师。
2. 通过律师协会寻找：可以通过地方的律师协会进行查询，了解益阳市的律师列表，每个律师的资质和运作等情况，一般律师协会都拥有自己的官方网站，可以通过官网查询。
3. 通过朋友介绍：如果听到朋友谈到同样的问题，也可以向他们寻求建议和介绍，以了解有哪些律师有经验、口碑好，可以让寻找过程更加容易。
4. 通过在线平台找律师：也可以利用线上平台，比如名律师、智能律师、秦法律、法思客等，通过输入“益阳市抚养权律师”进行搜索，在线平台可以为人们提供大量律师信息和评价，也可以通过在线平台预约面谈，更快了解律师的相关情况并找到合适的律师。
总的来说，无论通过哪种方式寻找益阳市抚养权律师，都需要关注律师的资质、专业性、经验和口碑等方面，多方比较选择合适的律师，确保得到最好的法律代理服务。
