曲靖市是云南省的一个地级市，位于中国西南部。该地区的农村宅基地规划和管理受到了严格的法律法规的限制。根据《中华人民共和国城乡规划法》和《中华人民共和国建设用地规划条例》的规定，曲靖市的农村宅基地面积不能超过每户500平方米。如果超过这个范围，就需要通过合法的手续进行规划审批和取得合法的占地用地证。
此外，曲靖市的农村宅基地面积也受到土地资源的限制。根据当地的自然环境和经济发展情况，农村宅基地的面积会有所变化。一般情况下，曲靖农村宅基地一户的面积不低于300平方米。但是，这个标准只是一个最低限度，许多地方还会根据实际情况进行调整。在土地资源紧张的地区，可能会把宅基地面积压缩到200平米以下，以便更好地利用土地资源。
综上所述，曲靖市的农村宅基地一户的面积至少应在300平方米以上。但是，实际面积还要考虑土地资源、能源环境等多方面复杂因素的影响。因此，在申请宅基地时，需要认真了解当地规划管理部门的政策规定，并与当地宅基地管理者进行沟通和协商。
