在大多数国家中，一般规定孩子到达一定年龄时，才可以考虑更改抚养权。这是因为孩子需要足够的心智成熟度和判断力，才能真正理解这个决定的影响。
具体来说，通常情况下，孩子达到12至14岁之间，就可以被认为有足够的心智成熟度和判断力，让他们在决定更改抚养权方面具有一定话语权。这并非说孩子必须等到这个年龄，才有可能更改抚养权，实际情况要根据具体情况而定。
在考虑更改抚养权之前，需要认真评估和考虑以下方面：
1. 孩子的真实意愿：了解孩子对抚养方案的看法，并加以尊重。
2. 当前的生活情况：包括孩子的健康、学习和家庭生活情况等，如果不适合或不健康，需要考虑调整。
3. 对孩子的帮助：当抚养权更换是对孩子有益的时候，例如孩子需要更多关爱和支持，需要灵活调整抚养权，给孩子更好的生长环境。
总之，更改抚养权是需要慎重考虑的决定，应该优先以孩子的利益为出发点，与孩子及所有的关联当事人进行沟通和协商，以达到最好的解决方式。
