争取抚养权是一件困难且需要认真考虑的事情，因为对方家庭强势的情况下，可能更难以取得成功。以下是一些建议：
1. 搜集证据：在争取抚养权的过程中，证据非常重要。你需要搜集到你在照顾孩子方面所做的一切，包括抚养、教育、医疗和任何其他细节。同时，你还需要准备相关文件，例如医疗记录、学校成绩单、日常照顾记录等。
2. 寻求法律帮助：争取抚养权是非常严谨的法律程序，你可能需要寻求专业的法律帮助。你可以寻找一位经验丰富的律师，或者求助当地法律援助中心。
3. 对话和沟通：对方家庭强势，但不代表他们不愿意听取你的想法和建议。如果可能的话，你可以通过对话和沟通来谈判，并达成一个合理的解决方案。
4. 注重孩子的利益：在整个争取抚养权的过程中，你需要时刻关注孩子的利益。你需要明确表达你拥有抚养孩子的能力，并为孩子提供一个稳定的生活环境。
5. 坚定不移：争取抚养权是一个漫长而艰辛的过程，你需要保持耐心和坚定的决心。你需要做好心理准备，准备面对挑战和难题，并尽一切努力来保护孩子的权益。
