离婚后的抚养权是否可以改变取决于各种因素。如果离婚协议中已经规定了抚养权的安排，那么任何一方都不可以单方面修改。如果一方想要改变协议中规定的抚养安排，必须与对方达成一致意见或通过法院解决。
如果没有在离婚协议中规定抚养权的安排，离婚后的抚养权可以通过协商或法院诉讼进行修改。当然，任何一方在修改抚养权时必须向法院提供充分的证据来证明自己的合法性。比如，一方要求增加自己的抚养时间和抚养费用，必须证明自己的工资水平较低，时间足够照料孩子，且具备合法的监护资格。
此外，在修改抚养权时，法院也会综合考虑孩子的需求和利益。如果孩子已经适应了当前抚养安排，且有稳定的生活环境和学校，那么法院可能会对修改有所保留。因此，在请求修改抚养安排时，必须具备充分的理由和证据，确保孩子的利益受到保护。
总的来说，离婚后的抚养权是否可以改变，取决于各种因素，包括离婚协议、证据和孩子的利益等。任何一方都不可轻率行事，必须经过慎重考虑和妥善处理。
