如果您已经签了拆迁协议书，但是后悔了，您需要采取以下措施：
首先，您需要明确您的反悔是否违反了协议书的内容。如果您在协议书中已经明确表示不能反悔或违反了其他条款，则您需要仔细考虑后果并与当地政府或房屋拆迁部门进行沟通。
其次，您需要考虑到无论您是因为什么原因反悔，都会产生一定的经济损失。如果您想退回您在签订协议时收到的拆迁补偿款，则需要预先知道您需要偿还的任何利息或违约金的金额。
最后，如果您已经反悔并且正在处理后续事宜，那么您需要保持与当地拆迁部门的沟通并提供足够的证据证明您的反悔是合理的。在保持友好的沟通过程中，您和当地工作人员可以找到最好的解决方案。
总之，当您发现已签订的拆迁协议书不符合您的利益时，您应该及早采取措施并咨询相关法律师，以帮助您找到最好的解决方案。反悔不是最好的选择，但确保您的权益是至关重要的。
