协议离婚后，如何索要抚养费主要需要按照以下步骤来进行操作：
第一，应当与离婚对象协商达成抚养协议，明确抚养费的数额、给付方式以及支付时间等相关事项。此时应当注意，抚养费应当根据孩子的年龄、健康状况、生活水平等因素来确定，不能过高或过低。
第二，离婚协议经过双方签字确认后，需要交由当地法院进行审核，并书面确认该离婚协议的有效性。这个过程主要是为了保障离婚双方的利益，确保协议达成的内容符合法律规定。
第三，一旦离婚协议被法院确认有效后，离婚对象在签署了协议后就应当按照协议规定，及时履行抚养费的支付义务。如果因各种原因无法按时履行，需要及时向对方说明原因，并协商解决办法。
第四，如果离婚对象不履行抚养费支付义务，应当及时向当地法院申请强制执行，通过法律手段来维护自己的权益。在办理强制执行的过程中，应当提交离婚协议及相关证据人证物证来支持自己的诉求。
总之，协议离婚后如何索要抚养费需要遵循合法、公正、公平的原则，与离婚对象保持良好的沟通，通过协商或法律手段制定合理的抚养方案，并及时解决各种纠纷问题，确保孩子和双方的利益得到充分的保障。
