这是一个非常敏感和复杂的问题，因为每个情况都不同，所以必须仔细考虑甚至请律师的建议。以下是一些一般的建议和想法。
首先，抚养权的争夺通常是因为离婚或分手而引起的。在这些情况下，父母可能会感到受到了委屈，特别是对于那个没有得到抚养权的一方。然而，首先，我们必须承认，这个孩子有权与两个父母亲密接触和交流。因此，在制定抚养权的规定时，需要平衡父母的需要和孩子的权益。
其次，如果亲生父母都能够提供稳定和安全的生活方式，并符合抚养孩子的标准，那么可能是一个非常困难的决定。因此，父母必须明确自己的目的，是为自己的利益而争取抚养权，还是为了孩子的福利和愿望。
第三，争执抚养权可能导致长期的司法纠纷，随之而来的是律师费用，孩子心灵上的创伤可能会影响他们的发展和情感成长。因此，抚养权的争夺应该避免着让孩子参与争执中，最大限度地减少影响和创伤。
总之，抚养权的争夺是一个充满挑战的过程，必须谨慎考虑，为了孩子的福利和权益，父母需要准确地评估自己的情况和目的，寻求专业律师的协助，并致力于达成一个长期的抚养申请方案，舒缓亲子关系，降低与孩子之间的心理负担。
