男方想要争取小孩的抚养权，需要先了解相关法律和程序，然后准备好自己的证据和理由。
首先，男方需要了解有关抚养权和探视权的法律规定，包括儿童抚养权的分配方式、探视权的范围和限制等问题。此外，男方还需要知道如何在法律程序中申请抚养权和探视权，并了解申请所需的证据和材料。
其次，男方需要准备好自己的证据和理由。例如，男方可以证明自己有稳定的工作及收入来源，有足够的经济能力来抚养小孩。同时，还需要提供能够证明自己对小孩有关爱和关心的证据，如自己的照片、聊天记录等等。
第三，男方需要与前妻进行沟通和协商，以达成和解和共识，如果双方无法达成协议，则需要通过法律程序来解决。
最后，男方需要寻求专业的法律帮助，聘请律师代表自己进行申请和辩护，确保自己得到公正的裁决。
总之，男方要想成功争取小孩的抚养权，需要了解相关法律和程序，准备好自己的证据和理由，并积极与前妻协商、求助专业的法律帮助。同时，男方还需要充分考虑小孩的需要和利益，尽可能为小孩争取最好的抚养条件和环境。
