变更抚养权是一件很多家庭都会面临的事情，若你想在这个问题上进行辩护，需要有一个合适的律师协助你。以下是一些需要注意的事情：
首先，你需要找一个具有丰富经验的律师，他能够给你提供专业的法律咨询，负责处理法律程序，并为你的利益辩护。他在过去的案例中是否有过类似的案例，这可以让你更加确定他的专业性和能力。
其次，你需要与律师详细地讨论你的个人情况，以便律师更全面地了解你的案情。在讨论时，最好能够提供有关双方家庭的详细信息，例如收入情况，居住条件和对子女的关心等等，这些信息对于辩护是非常重要的。
第三，你需要与律师讨论你所希望达成的结果，并确保你的律师能够在你的利益上进行辩护。你可能希望获得全权抚养权，或者是共同抚养权，因此，与律师讨论你的目标不能被忽视。
最后，你需要跟随你的律师指导，遵循法庭程序进行辩护。这包括上庭前需要准备的文件、证据，以及如何规避可能存在的问题。
总之，要辩护变更抚养权，你需要找到一个有经验的律师，与他讨论你的个人情况，确定你所希望达成的结果，并遵循法庭程序进行辩护。在此过程中，你还应特别注意维护和保护你的子女权益。
