让生父放弃抚养权是一个非常敏感的话题，其中涉及到许多法律和道德问题。在许多情况下，生父是无法放弃抚养权的，这需要根据具体情况来判断。以下是可能需要考虑的一些方法：
1.与生父沟通：
首先，您可以与生父进行深入的交流，婉转地告诉他您需要他放弃抚养权，并尝试理解他的角度。有时生父可能只是需要一些指导和支持才能履行他的职责。
2.法律代表：
如果生父继续拒绝放弃抚养权，您可以考虑寻求法律帮助。请务必寻找一位经验丰富的律师帮助您解决这个问题。律师可以帮助您评估您的选项，制定战略并提供法律建议。
3.证明生父不能或不愿抚养：
如果您能够证明生父不能或不愿抚养孩子，那么法庭可能会考虑您的申请。这可能涉及证明生父责任不当，或者他无法提供适当的抚养。如果您可以证明这一点，法庭可能会裁定生父放弃抚养权。
4.拥有证人证言：
如果您知道一些可以支持您的立场的人，您可以邀请他们向法庭证明生父目前无法履行他的职责，因此应该放弃抚养权。这些证人可以是家庭医生，教师，社会工作者，亲戚和朋友等。
最终，一切取决于情况的具体情况。如果您确信生父不能或不愿履行抚养职责，则可以采取上述措施来寻求法律帮助。
