离婚的形式主要有协议离婚和诉讼离婚两种。
协议离婚指双方自愿协商达成离婚协议，经过法律程序的确认后，即可办理离婚手续。通常情况下，协议离婚较为简单、快捷、经济，并且有利于双方的关系和谐处理。协议离婚需要满足基本的法律要求，如婚姻关系存续一年以上、双方当事人自愿协商、无婚姻无效的情况等。
诉讼离婚指双方不能协商解决，而需要通过法院审判、判决离婚。通常情况下，诉讼离婚需要花费更多时间和精力，而且往往会导致双方关系恶劣，给孩子带来负面影响。因此，建议在离婚过程中，尽量选择协议离婚，避免不必要的冲突和损失。
总之，在选择离婚形式时，需要双方充分考虑自身情况和利益，理性分析，并尽量协商解决。当然，在无法协商达成协议时，也可以通过诉讼离婚的方式解决。
