争取抚养权是一个复杂且困难的过程，如果您有吸毒史，这可能会让您的情况更加复杂。不过，这并不是说您不能争取抚养权。以下是一些可能有用的建议：
首先，您需要具备赢得抚养权的条件。这包括稳定的收入、良好的居住环境、可靠的人际关系、对孩子的保护和照顾能力等等。如果您已经停止吸毒并且已经重建了您的生活，这些条件可能已经得到了满足。如果您没有满足这些条件，那么您需要采取行动来改变这种情况，以便您有资格争取抚养权。
另外，您需要说明您已经停止吸毒并且正在进行戒毒过程。这表明您已经采取了积极的措施来改变生活方式并且可以提供一个稳定和健康的生活环境。
您还需要提供证据证明您适合成为孩子的监护人，并且能够为他们提供适当的照顾和关注。这可以包括证明您参与孩子的教育、医疗和其他方面的生活，以及您与孩子之间建立的亲密关系。
最后，您需要积极参与法庭程序，并展示出对孩子最好利益的关注。这包括参加听证会、遵守法庭命令、与孩子的监护人合作等方面。
总之，如果您有吸毒史，争取抚养权是一项具有挑战性的任务。但是，如果您能证明自己已经重建了生活，可以提供一个稳定和健康的环境，并证明您有能力关注和照顾孩子，那么您有可能获得抚养权。请记住，关键是积极采取行动，并按照法庭程序进行。
