当一个人伴随着抚养权的决定而做出某些选择后，如果后悔了，对于此类情况而言，必须谨慎处理。
首先，需要客观地分析个人所做出的抚养权决定，了解自己的情况，为不同的情况做出不同的应对和调整。例如，如果你更改了你的生活方式和生活环境，便于更好地履行父母抚养义务，特别是照顾孩子，那么就要检查自己的行为是否符合这些标准。
其次，应当考虑一下你有哪些资源，以及有哪些人可以帮助你处理这种后悔感。如果你发现你的父母或朋友有能力，而且愿意提供支持，例如帮你照顾孩子，那么你可以将这些资源结合起来，以帮助你解决后悔的问题。
此外，如果您非常担心抚养权问题可能会对您准备的职业生涯或定居计划造成影响，则建议您联系合适的律师，了解更多关于抚养权和您的生活问题。
最后，如果你无法处理抚养权问题并且感到沮丧和压力，建议寻求专业帮助，例如寻找专业的心理咨询师。在这个过程中，记住要坚守自己的信仰和价值观，保持冷静和客观，希望你能够找到自己的成功出路。
