如果前夫想要夺回抚养权，你需要先弄清楚为什么他想要这样做。他的原因可能是合理的，例如感到孩子生活质量不高或是发现自己有能力更好地照顾孩子。但也有可能是出于控制欲或是报复心态。
不管原因如何，你需要与律师沟通，了解自己的权利和法律所允许的限制。如果前夫没有合理的理由，你可以通过法律手段来防止他夺回抚养权。
另外，你需要确保自己的孩子在情感上得到支持。与前夫沟通可能会导致孩子感到不安，所以你需要与孩子讲明白情况，并让他们知道你会保护他们的权利。
最重要的是，保持冷静和理智。虽然这是一个非常紧张和困难的问题，但你需要保持冷静并依靠专业的法律和心理支持来处理。
