抚养权是指一方在离婚或分居后，由法院判决给予孩子生活、教育等方面的照料和抚养的权利。对于父母双方均能够承担抚养责任的情况，法院通常会判定共同抚养。
若你是宝宝的父母中的一方，想要抢夺抚养权，你需要准备充分的证据来证明你有比另一方更适合抚养孩子的能力和条件。具体措施如下：
1. 申请法院指派专家或心理医生做孩子的鉴定和评估，以确定对孩子最有利的抚养方式，这也是法院判决抚养权的依据之一。
2. 收集证据，包括对孩子健康、学习、生活方面的照顾情况及另一方的家庭环境等。证据应越具体越好。
3. 向法院提出抚养权诉讼，起诉另一方并提供上述证据。法院会根据证据的充分性和公正性来作出判决。
需要注意的是，在争夺抚养权的过程中，父母双方应以孩子的利益为重，尽量避免争执和激烈的言语冲突。同时，应积极配合法院调解和评估工作，争取以和平的方式解决纠纷。
总之，抢夺抚养权需要充分的准备和证据，并符合法律规定和程序。因此，在决定抢夺抚养权之前，应先咨询专业律师，了解相关法律知识和案例，在行动中减少冲突和损失。
