监护权和抚养权是指父母或者法定监护人对未成年子女享有的一种法律权利，包括对其人身、财产等方面的管理和照顾。在某些情况下，父母或者法定监护人可能会面临失去这些权利的情况，因此了解如何获取监护权和抚养权非常重要。
首先，如果你想要获取监护权和抚养权，最好的方法是与另一方达成协议。这意味着你和另一方可以通过谈判达成一致意见，制定一个适合孩子的监护和抚养计划。如果你们不能达成一致，你可以寻求法律帮助，例如通过调解或者律师的帮助来解决。
其次，如果你是想要获得监护权和抚养权的非父母监护人，例如外祖父母或者其他亲戚，你需要证明你对孩子的照顾能力和责任感。你可以通过提供孩子的生活费用、学校和医疗记录等证据来证明你的资格。但是，需要说明的是，法院通常更倾向于把抚养权赋予父母，而非第三方监护人。
最后，如果孩子的父母失去监护和抚养权，你可以提起诉讼，要求成为孩子的监护人。你需要证明父母不适合担任监护人的原因，例如荒废职责、虐待或滥用毒品等。在这种情况下，法院通常会优先考虑孩子的最佳利益，把抚养权授予合适的监护人。
总之，获得监护权和抚养权需要一定的法律知识和证据，如果无法达成协议，可以尝试寻求法律帮助。需要注意的是，无论是谁获得了监护和抚养权，都应该将孩子的最佳利益放在首位，为孩子提供最好的教育和生活条件。
