和离和协议离婚都是一种比较和谐的离婚方式，可以减少夫妻间的矛盾和纠纷，让双方的情感损失减少。和离是指夫妻在感情上出现困难时，通过共同协商、沟通、包容等方式达成一致，自愿分手并维持良好关系。协议离婚则是夫妻达成离婚协议，按照协议的内容进行离婚，双方也可以达成协议解决财产分割、子女抚养等事宜。
如果您想进行和离或协议离婚，以下是相关步骤：
1. 协商达成协议：夫妻双方应当进行充分沟通、协商，讨论各项事宜，达成离婚协议。如果无法协商或存在分歧，建议联系相关法律援助机构或律师。
2. 编写协议：夫妻根据协议内容书面编写协议书，包括财产分割、抚养子女、探望权、赡养老人等，协议应当双方共同签字、日期，并在协议书上加盖公章或公证处公证。
3. 提交申请：将协议书提交给当地人民法院通过审批（或公证处进行公证），领取离婚证书。
4. 离婚完成：法院或公证处审核通过后，发放离婚证书，夫妻双方按照协议书内容进行财产分割、子女抚养等事宜，离婚正式生效。
需要注意的是，和离和协议离婚需要夫妻双方自愿、共同协商，并尊重对方的意愿和权益。在此基础上，可以采取法律手段解决遗产继承、债权债务等问题。建议夫妻在离婚前咨询律师，了解相关法律知识，避免因不明确法律规定导致后续争议。
