强行抢女儿抚养权是一种不道德、不合法的行为，需要采取合适的措施来维护自己的权益，保护女儿的利益。
首先，需要寻求法律援助。通过聘请合格的律师，可以维护自己合法的权益，申请法院对抚养权进行裁定并获得法律的保护。
其次，需要策划好行动。必须在不影响女儿心理健康的前提下，采取合适的方式争取女儿抚养权。例如，可以向法律机构提供关键证据，证明对方的不良行为、家庭状况等，从而让法庭作出最好的裁决。
同时，教育女儿也是至关重要的。帮助女儿明确自己的真实感受和权益，教育她如何保护自己、正确处理心理问题，避免不必要的伤害和痛苦。
最后，需要注重家庭和睦。尽管抚养权的纠纷会带来种种争议和隔阂，但是保持沟通、尊重和理解可以有效地减轻紧张局面，避免冲突的发生。在家庭氛围愉悦的前提下，女儿的成长与发展才能得到更好的保障。
总之，强行抢夺女儿抚养权是一种不人道的，违法的行为。对此，需要采取一系列的措施，包括法律援助、合理行动、教育女儿和注重家庭和睦，才能维护自己和孩子的权益，真正达到幸福安康。
