找回抚养权通常需要满足以下条件：
1. 具备合法抚养资格。通常情况下，拥有抚养孩子的权利的是孩子的父母或监护人，如果要找回抚养权，首先需要确定自己是否具备合法的抚养资格。
2. 重建亲子关系。如果你与孩子之间的亲子关系出现了裂痕，需要努力重建亲子关系。例如，可以找机会与孩子进行交流，多陪伴孩子，甚至可以在孩子感到开心时给予奖励，这些都是重建亲子关系的好方法。
3. 提供合适的抚养环境和经济条件。法院会审核父母（监护人）是否有足够的经济能力和提供合适的抚养环境。例如，对于父母离婚后需要重新争夺抚养权的情况，法院可能会根据父母的经济能力、居住条件、工作状态等方面，决定哪一方可以更好地为孩子提供合适的抚养环境。
4. 具备足够的教育能力。最后，法院也会考虑父母（监护人）是否具备足够的教育能力。如果你想找回抚养权，需要证明你能够为孩子提供适当的教育和培养。这可能需要提供教育和培训证书，或者通过其他方式证明你具备足够的教育能力。
综上，找回抚养权需要满足很多条件，需要投入大量的时间和精力。为了确保找回抚养权的成功，最好找律师寻求专业的法律协助。
