首先，离婚女人要想要回抚养权，需要了解一些基本的法律知识和程序。按照我国法律规定，儿童的抚养权属于父母双方，无论是离婚前还是离婚后都如此。当然，在离婚后，如果双方对抚养权达成不了一致意见，女人想要获得儿童的抚养权，需要向法院申请。
其次，女人如果想要获得儿童的抚养权，需要有充分的准备和证据。这包括：证明自己具有良好的抚养和照顾孩子的能力、经济条件和家庭环境等等。
在准备好充分的证据后，女人可以向法院提起诉讼，进行争取儿童抚养权的申请。法院将会根据双方的证据、意见及实际情况来做出判决。
最后，女人要耐心、积极地跟进抚养权的申请程序，在法律规定的时间内上诉或申请再审等。同时，也需要在思想上不断教育自己，让孩子更多的接受对方家庭的影响。
总之，想要获得儿童的抚养权，女人需要具备合法的程序、充分的准备和积极乐观的心态。无论能否获得抚养权，女人都应该优先考虑孩子的健康和成长，为孩子的未来打造一个和谐美好的家庭环境。
