首先，需要指出的是，抚养权是维护孩子利益的一种法律保护措施，不应该被用来作为惩罚对方的手段。因此，如果一个男方合法地有资格获得抚养权，那么阻止他获得抚养权可能是无效的，甚至是违法的。
但是，如果男方存在严重的虐待、忽视、疏远、疏离或者其他不利于孩子身心健康成长的行为，那么可以考虑一些方法来让他拿不到抚养权。以下是一些可能有效的方法：
1. 收集证据：如果男方有虐待或忽视孩子的行为，你应该尽可能收集证据，包括医学、心理测试、记录等等。这样可以证明男方不适合担任孩子的抚养人，从而为争取抚养权提供依据。
2. 寻求法律帮助：如果男方不适合担任孩子的抚养人，你可以咨询律师或法律援助机构，尝试通过法律手段来阻止他获得抚养权。
3. 参加和解程序：有些情况下，男方可能并不是完全没有条件担任抚养人，但是需要一些调解。你可以参加和解程序，与男方协商达成一些共同的方案，比如监护权由你担任，但是男方有一定的探视权利。
4. 解释情况：在有些情况下，你可以尝试向有关机构解释孩子的情况，比如学校、社工，让他们了解男方可能不是一个适合担任抚养人的人选。在解释时需要尽量客观、详细、实事求是。
在任何情况下，孩子的利益应该是最为重要的考虑因素。所以，在寻求任何方法来阻止男方获得抚养权之前，你需要认真权衡每一种可能造成的影响和后果。
