争夺女儿的抚养权是一项复杂的任务，需要考虑多方面的因素和特定情况。以下是几个建议和指导，帮助你面对这个挑战。
第一步，先了解当地法律。法律规定了各种情况下的抚养权，如离婚、家庭暴力等。了解法律可以让你理解自己的权利和义务，并可能提供关键证据。
第二步，收集证据。在争夺抚养权的过程中，证据是关键。这包括孩子现在生活的状况，父母的工作、收入和生活状况，以及孩子与父母的关系等。有关证据将有助于你展现自己在照顾孩子方面的能力和责任心。
第三步，考虑孩子的最佳利益。孩子的利益是最重要的，应该考虑到孩子的身心健康和福利。这不仅包括和父母的关系，还包括日常生活环境，如学校、社交圈、生活常规等。
第四步，沟通和协商。如果可能，与前配偶沟通和协商抚养权事宜。找到一个共同的立场，并尊重对方的意见和需求。如果不能达成共识，可以考虑通过仲裁或设立一个仲裁机构来解决问题。
第五步，寻求法律帮助。如果你与前配偶无法达成协议，则应考虑聘请一位经验丰富的律师，他/她将能够帮助你处理法律事务，并提供适当的建议和资讯。
最后，注意保持冷静和理智。在整个抚养权的争夺过程中，可能会出现情绪激动的时刻。然而，对于孩子和自己的未来，要保持理智和冷静，以便做出最好的决定。
总之，争夺女儿的抚养权需要准备充分，考虑到不同的因素，并保持冷静。管理好这些因素，并根据最佳利益寻求最佳解决方案，将有助于你更好地解决这个复杂的问题。
