如果一个四岁女孩的妈妈想要争抚养权，她需要考虑一些关键因素。首先，她需要证明她更适合照顾女孩，比如说她有更好的经济稳定性、更多的时间和资源来照顾女孩，以及更好的照顾技能。同时，她还需要提供证据来证明父亲不适合照顾女孩，或者她能够为女孩提供比父亲更好的照顾环境。
此外，妈妈应该积极参与女孩的日常生活，包括陪女孩上学、参加女孩的课外活动以及定期与女孩沟通和交流。这些活动可以帮助妈妈更好地理解女孩的需求和感受，并为争取抚养权提供证据。
最后，如果妈妈不能通过和父亲达成协议来解决抚养权争议，她需要寻求法律帮助。她可以咨询家庭法律专家，了解自己的权利和法律程序，以及如何准备好争取抚养权的案件。在法庭上，妈妈需要能够展示自己是一个负责任和关心女孩的母亲，并且有能力给女孩提供稳定和良好的生活环境。
总之，争取抚养权是一项复杂且有挑战性的任务，需要妈妈有充分的准备和坚定的决心。她需要证明自己是一个对女孩更有益的抚养者，并为此付诸行动。
