失去抚养权，不能见到自己的孩子，这是一个很痛苦的事情。这种情况往往是由父母双方的矛盾和离婚引起的。但是，无论是什么原因导致的失去抚养权，父母都应该根据实际情况妥善处理。
首先，父母应该尽可能多地了解自己失去抚养权的原因。如果不是自己的原因，可以考虑向法院提起诉讼，寻求法律支持并恢复自己的抚养权。但如果是自己的过错导致的失去抚养权，那么父母应该反省自己的行为，并寻求挽回的可能性。
另一方面，父母也应该尊重孩子的意愿。如果孩子不希望见自己失去抚养权的父或母，那么父母不应该强行要求，而应该尽力加强和孩子之间的沟通和关系。如果孩子愿意，他们可以通过书信、电话或者网络等方式与父母有联系。
在孩子的身体和情感方面，失去抚养权的父母应该保持关注，并给孩子提供必要的帮助和支持。在生活上，父母可以支付抚养费或其他形式的经济支持；在教育方面，可以帮助孩子做好学业，甚至可以给孩子寻找适合的导师。
最重要的是，失去抚养权的父母要保持耐心和希望。尽管无法亲自参与孩子的成长，但也可以通过各种方式确保孩子受到照顾和爱护。相信在向前走的过程中，双方之间会有所改善，并且形成更紧密的亲子关系。
