宅基地是指农村居民的住房用地，是一项涉及到农村民生的重大政策。农村宅基地的常规容积率为0.4，超出这个容积率就算是超出宅基地面积了。
按照国家有关规定，超出宅基地面积是不允许的，但如果不小心超出了，也不必过于担心，应该第一时间采取措施予以改变。
首先，可以向相关单位进行申报，以便获取合理的宅基地面积。在申报时，需要清楚地将超出的部分面积提供给执法单位，并展示有关的土地使用证明文件，以证明自己所占用的面积并非无计划的私自建设。如果申报通过，则可以正常使用这部分土地。
其次，在申报过程中，需要对土地进行测量，以确定实际的宅基地面积。如果发现超出面积不大，可以与邻居协商让出一部分土地，或者做出一些自己相应的调整。
最后，如果实在无法予以改变超出面积的情况，可以考虑申请土地拍卖或与村委会进行协商等方式来解决超出问题。无论采取哪种方法，都应该在事先审慎考虑，并保证自己的合法权益。
总之，农村宅基地超出面积，需要及时采取措施予以改变。这样可以保障自身的合法权益，避免造成不必要的经济和法律纠纷。
