变更孩子抚养权是一个比较复杂的法律问题。一般来说，如果双方父母是协议离婚的，那么在办理离婚协议的时候可以直接商定抚养权。但是如果是争议离婚，或者是离婚后一方想要变更抚养权的话，就需要通过法律途径来解决。
首先需要找到当地的民政局或者法院，向他们提交申请。在申请材料上，需要提供相关的证明材料，例如离婚协议或者法院审判文书、身份证明等等。一般来说，法律程序比较繁琐，需要耐心等待。
其次，在寻求法律途径之前，建议家长们听取律师的建议，努力通过谈判或者调解的方式解决问题。孩子的抚养权决定了他们的成长环境，如果在纷争中过度折磨孩子，不仅会影响孩子的心理健康，也会给整个家庭带来更多的痛苦。
最后，需要注意的是，孩子的利益应该永远放在第一位。无论是谁获得抚养权，都应该尽力确保孩子的生活和教育需要得到满足。如果双方父母都能够尽到责任，相信孩子会拥有一个快乐、健康的成长环境。
