当父母离婚后，争夺抚养权是一个非常复杂和敏感的问题。在这种情况下，证据是非常重要的，因为它可以帮助法院做出最好的决定，以保证孩子的最佳利益。以下是一些整理争夺抚养权的证据的方法：
1. 收集书面证据：包括儿童医疗保健信息、学校出勤记录、成绩单、社交媒体帖子、家庭支出记录、旅行文件等等。这些文件将有助于向法院说明谁是孩子的主要抚养者。
2. 收集证人证言：眼见为实，很多亲戚、家庭朋友、学校老师、医疗保健专业人士和警察都可以成为证人，提供证言证实家庭关系和孩子的福利。他们提供的证言应该符合他们的专业和个人经验。
3. 纪录通信和沟通：保留所有与配偶的通信和沟通，包括短信、语音邮件、电子邮件和电话记录等等。这将有助于证明你与孩子的沟通和参与程度，也有助于证明配偶是否适当地沟通和参与。
4. 咨询心理医生或独立儿童保护机构：心理医生或独立儿童保护机构可能会进行心理评估，以了解孩子的心理状况。他们还可以提供有关父母或幼儿之间关系的证言。
5. 保留所有财产和财务记录：如果您和配偶已经分居，收集和保留所有财产和财务文件以及银行和信用卡帐单等等。证明你的经济状况及你的付出能力。
总之，整理证据是争夺抚养权的必要步骤，这些证据应能清楚地表明为什么你是最适合照顾孩子的人，也为法院提供足够的证据以制定合适的抚养权安排。
