宅基地是用于农村居民居住的土地，是国家为农民提供的一项利益性政策，宅基地的建设相较于城市建设更加灵活，但是，宅基地的建设也需要遵循一定的法律规定。其中，对于宅基地盖房的高度，也有相关规定。
目前，我国的宅基地建设，依据《宅基地管理条例》的相关规定，建设面积不超过150平方米，建筑层数不超过三层，并且总高度不超过9米。因此，如果要在宅基地上盖房，需要遵循上述规定，建设的高度不得超过9米。
此外，不同地区的宅基地管理条例有所不同，比如一些地区可能规定总层数不得超过两层、总高度不得超过7米等。因此，在盖房时，需要先了解所在地区的相关规定，确保不会违反法规。
对于宅基地建设的高度限制，虽然会对房屋的设计、布局带来影响，但是这也是为了保障广大农民利益、保障农村环境和生态而制定的相关规定。因此，在宅基地建设时需要认真遵守法律法规，确保合法合规。
