离婚5年之后是否还能争取抚养权，这是众多离异家庭所面临的问题。根据中国儿童权益保护法，离异父母都有权利和责任参与孩子的教育、抚养和监护工作。虽然离婚5年时间较长，但离异家庭的情况千差万别，有些父母在离婚后依然保持着良好的关系，共同照顾孩子，有些则矛盾重重，无法一起照顾孩子。因此，对于离异家庭的抚养权问题要具体情况具体分析，不能一概而论。
如果离异父母之间能够协商一致，共同照顾孩子，保障孩子的身心健康和正常成长，可以不用进行抚养权争夺。但如果离异父母之间存在矛盾，甚至孩子受到了虐待或疏忽，必须通过司法途径来解决抚养权问题。
离异家庭解决抚养权问题，需要考虑孩子的利益放在首位。在法庭上，如果孩子已达到了7岁，法官会先听取孩子的意见，尊重孩子的意愿。如果孩子比较小，法庭将会考虑孩子的成长环境、生活状况、父母的状况、协商情况等因素，做出公正的判决。
总结来说，离婚5年之后，是否还能要抚养权，要依据实际情况进行具体分析。如果离异家庭双方能够和谐共处，共同照顾孩子，不必进行抚养权争夺。如果存在矛盾和孩子受到伤害，必须通过司法途径解决，以保障孩子的权益和健康成长。
