如果一个人面临着需要离婚的情况，可能会感到非常困难和焦虑。然而，如果你决定采取自主行动，提出离婚协议，你可以通过以下步骤来帮助自己平稳地度过这一过程。
第一步是认真地评估自己的情况。你需要考虑这个决定的各种前因后果以及它对你和你的家庭、朋友和社交圈子的影响。考虑好自己的强烈愿望和决定，确信自己已经做好了充分准备和思考，才可行动。
第二步是找到一个适当的时间和地点。你需要选择一个能够提供私密性和安全感的地方，可能是在家里、律师事务所或其他适合的场所。尽可能避免在激动、疲惫或嗜酒等情况下提离婚协议，这会使得情况更加混乱。
第三步是决定如何表达。提出离婚协议的时间和方式非常重要。你需要做一个明确的计划，以便你能够专注于事业和问题，并能够清晰明确地表达出想要离婚的理由和想要达成协议的条款和条件。
最后，离婚是一件目前基本上被公认需要专业人士进行介入和解决的问题。如果你想顺利离婚，可以考虑找到一位权威的律师，帮助你制定离婚协议、实现资产分割，尊重彼此的权利，从而更容易实现你的目标。
