如果你与配偶协议离婚且没有要求支付赡养费或分割财产，则意味着你们双方满意于各自分开。尽管这样的离婚可以会节省时间和金钱，但有些人会担心他们可能会受到他们放弃法律权利的影响。
首先，必须确保协议离婚完全合法。这意味着你需要聘用一位专业的律师来帮助你起草协议，并确保符合当地法律的要求。当然在一些情况下可以选择使用在线离婚服务，但是在这样的决定之前还应该与律师咨询。此外，如果你担心放弃了你原本有支配的法律权利，你可以与律师了解当地法律的情况，并寻求意见。
如果你确定协议离婚是正确的路线，那么你可以将注意力放在分手后自我发展上。这个时候，你可以花时间思考自己希望过怎样的生活，是否需要寻求个人或职业发展上的支持。你还可以考虑与家庭成员或朋友寻求支持或建立更多人脉，这可能对你未来的身心健康产生正面的影响。
在协议离婚的情况下，你需要认真考虑你的财务状况，确保你拥有自己的经济计划和预算。必须确定自己能够负担自己的生活，避免在这个关键的时期感到不安或迷茫。
在协议离婚之后，如果你有孩子，重点放在他们的福利上，确保他们得到你的爱和支持。你需要确保孩子们的日常生活，例如教育费用、食品、住房等，不会因离婚而受到影响。
最后，协议离婚不是适合每个人的方案，但如果你决定这样做，那么需要花时间和精力确保自己的收支平衡，建立自己的生活和寻求支持。
