女人离婚后获得抚养权，通常需要通过法律途径进行申请和裁决。以下是具体步骤和所需注意的事项：
1.制定抚养计划：女方需要制定一个合理的抚养计划，包括孩子的生活、教育和医疗等方面。要注意计划的合理性和可行性，既要照顾孩子的需求，也要考虑到女方的能力和条件。
2.找到合适的律师：女方需要找到一位经验丰富、专业的离婚律师，向其咨询和请他代理抚养权申请。律师将根据女方的情况和抚养计划，提出申请并向法院提交申请书。
3.参加庭审：女方需要参加法庭的庭审，与前夫及其律师进行争论和辩论。女方需提供证据证明自己是合适的监护人，并详细说明自己的抚养计划。
4.判决结果：法院根据各方的陈述和证据，做出最终的判决。女方获得抚养权后，还需与前夫共同商议监护和抚养孩子的细节问题，如探视时间、财务分配等。
总的来说，女人要获得抚养权需要进行一系列的法律程序和操作，需要根据实际情况作出合理计划，找到专业律师进行申请并参加庭审。同时也要积极与前夫沟通协商，确保孩子的健康成长。
