协议离婚后，双方达成的协议是具有法律效力的，也就是说，协议中规定的抚养费数额是双方自愿并同意的，一旦达成协议，就无法随意变更。但是，如果申请方在后续的抚养费支付期间出现了变动，例如申请方增加了收入，或者必要支出减少了，可以根据具体情况向法院提出要求降低抚养费的申请。
具体来说，申请方可以采取以下措施降低抚养费：
1. 提出书面申请。申请方应向法院提出书面申请，并提供有关证明材料，详细列明自身经济状况的变化，以及与子女相关的必要支出情况，例如子女的教育、医疗、生活等方面的费用。
2. 寻求调解。除了向法院提出申请外，申请方也可以尝试通过调解来协商降低抚养费。法院会指定调解员，双方可以在调解员的帮助下协商并达成共识，如果共同达成协议，法院会根据双方达成的协议作出裁决。
3. 合理调整必要支出。申请方在申请降低抚养费的同时，也应该审视自身的必要支出，合理调整费用开支。例如，可以考虑将孩子送到公立学校，调整孩子的生活标准等等。这样不仅可以为自己降低负担，也能够提高家庭收支的平衡度。
总之，如果协议离婚后的抚养费数额过高，申请方可以通过书面申请、调解和合理调整必要支出等方式来降低抚养费，但需要注意的是，任何方式的降低都需要得到法院的裁定，否则一旦未经裁定自行减少抚养费，将会面临法律风险。
