对于小孩改判抚养权，家庭与婚姻问题的解决需要遵守相应的法律程序。在中国，公民的婚姻和家庭问题受到《中华人民共和国婚姻法》的保护。对于小孩改判抚养权，家长可以通过以下渠道提出申请，以保障自身和孩子的合法权益。
首先，家长可以寻求律师或法律援助机构的专业帮助。律师或法律援助机构可以帮助家长理清案情，为他们提供法律咨询和法律服务，协助家长办理相关文件。家长可以通过司法行政机关网站、12348等咨询服务热线等多种途径了解到本地法律援助机构的相关信息。
其次，家长可以选择向人民法院提起诉讼。在此过程中，需要按照司法程序提供相关证据，包括但不限于申请人的身份证件、证明所需抚养权的文件、法定代表人同意书以及孩子的户籍证明等资料。家长可通过人民法院官网查询到本地法院的联系方式和联系地址。
最后，家长可以寻求社会工作者的帮助。社会工作者可以为家长提供心理支持和咨询服务，协助他们理清事实，判断孩子的利益和需要，并为他们提供相关法律知识和建议。社会工作者通过社区服务站、妇女儿童保护机构等途径开展相关服务。
总之，在小孩改判抚养权的问题上，家长需要根据法律程序途径合理地维权。只有适当合法地提出申请，才能有效地保护自身和孩子的合法权益。
