抚养权纠纷诉讼书应以清晰、简明、准确地陈述案情为原则，内容应包括以下要素：
一、案情陈述
1. 提交诉讼请求人及被诉人的姓名和住所；
2. 说明提交诉讼请求人和被诉人之间的关系，包括婚姻关系、离婚关系等；
3. 陈述提交诉讼请求人和被诉人对于孩子的抚养权所存在的分歧和争议；
4. 说明提交诉讼请求人和被诉人对于孩子的抚养责任履行情况；
5. 陈述提交诉讼请求人和被诉人的任何其他事实。
二、诉讼请求
1. 提交诉讼请求人认为应当由其获得孩子的抚养权；
2. 提交被诉人认为不应当取消自己对孩子的抚养权；
3. 提出具体的请求和要求，包括：
（1）确认提交诉讼请求人对孩子的抚养权或维持当前的抚养状况；
（2）如果提交诉讼请求人获得抚养权，那么被诉人该如何履行他们的抚养责任；
（3）其他具体的请求和要求。
三、证据
1. 提供证据，包括书面证据、口头证据和物证；
2. 陈述证据的来源和证明证据的简要过程；
3. 说明证据与案件的关系和证明力。
四、代理人及诉讼费用
1. 提交诉讼请求人和被诉人应当指定代理人，并在诉讼过程中应当遵守代理人的负责法律责任；
2. 说明诉讼费用的情况，包括提供具体数字。
以上是抚养权纠纷诉讼书的基本要素和内容，但具体情况也可能需要根据当地法律和实际情况进行调整和变更。在起草和提交诉讼书之前，建议咨询专业律师以确保书面的完整性和合法性。
