怀孕中想要抢抚养权，需要注意以下几点：
1. 做好调查研究：在准备抢夺抚养权时，需要对父母双方的情况进行调查研究，这样才能有针对性的制定计划和策略。
2. 寻求法律帮助：抢夺抚养权的过程中需要了解相关法律知识和程序，可以寻求专业法律帮助来保障自己的权益。
3. 证明父母双方的行为问题：如果父母双方中有一方存在行为不良或者违法行为，那么可以利用这点来证明对方不适合独自抚养孩子，从而争得抚养权。
4. 建立证据：抢夺抚养权的过程中需要有相应的证据来支持自己的理由，比如亲子鉴定或者风险评估报告等，这些证据对于争取抚养权是很重要的。
5. 着重准备对孩子的照顾计划：与想要争取抚养权的父母相比，法庭更关注孩子的照顾问题，因此需要着重准备针对孩子的照顾计划，证明自己能够提供更好的生活条件和照顾方式。
6. 保持冷静和耐心：抢夺抚养权需要一定的耐心和冷静，不能急功近利，需要有长期的计划和战略，并时刻关注案件进展情况。
总之，在抢夺抚养权的过程中，需要做好充分的准备和调查，同时寻求法律帮助，保持冷静和耐心，才能最大限度的争取到抚养权，保障孩子的权益。
