如果一个人不想要孩子抚养权，这可能是一个困难的决定，但是可能是唯一的有效解决办法。这种情况下，以下是几个可能的解决方案：
1.和另一位监护人坐下来谈谈：如果你不想要抚养孩子的权利，那么你应该和另一位监护人坐下来，坦诚地谈一谈，寻找一个解决方案。如果对方同意你放弃抚养权，你需要确保你们之间维持开放的沟通，确保孩子的需要得到满足。
2.与当地政府机构联系：如果无法找到另一位监护人，你可以联系当地政府机构寻求帮助。政府机构可能会与你合作，找到一个全职领养家庭，以确保孩子得到适当的照顾和爱护。政府机构也可能会向你提供心理支持和咨询服务，让你和孩子能够适应这种变化。
3.寻求法律帮助：在一些情况下，放弃抚养权可能会成为一个司法过程。如果对方不同意，或者你们之间存在其他纠纷，你可以寻求法律帮助，让法院制定一个重新分配抚养权的方案。
无论你选择哪一个方案，放弃抚养权都是一个非常困难的决定，需要认真考虑。你需要确保你了解该决定的所有后果，并寻求适当的支持，以处理与该决定相关的所有情绪和其他问题。
