首先，要弄清楚的是，争取抚养权不是一件容易的事情。这需要付出大量的时间和金钱来找到最好的律师，解决许多纠缠不清的问题，并且需要不断维护孩子的利益，以确保他们能够得到他们所需要的支持和照顾。
在争取抚养权的过程中，有一些可以帮助你的建议，这里分享给大家：
1.联系专业人员：了解您所 inhabit 的地区的家庭法和抚养权法规，最好能够咨询专业律师和心理医生的意见，让他们了解您的情况并帮助你做出最佳的决定。
2.制定计划：在准备争取抚养权的过程中，一定要确定您的目标并发展出一个详细的计划。您需要考虑以下事项：您想要获得什么类型的抚养权？您的计划包括什么探视和监护形式？您需要掌握哪些证据来支持您的申请？
3.树立良好的证据：确保您有充分的证据来支持您的申请。这可能包括孩子和父母之间的通信和记录，学校和医生的推荐信以及任何其他可以证明您是合适的父亲或母亲的证据。
4.展示自己的责任感：证明你拥有一份稳定的工作和经济来源，并且有能力为孩子提供一个稳定的，爱护的，完整的环境。只要是可以证明您对孩子的责任感，就一定要包括在您的申请中。
5.维护你的孩子的利益：抚养权是基于孩子最好的利益。与另一方要避免在孩子面前出现任何争执情况，维持一份良好的关系。
总之，在争取抚养权的过程中需要付出很多努力和耐心，在孩子身上付出的时间和金钱也是值得的，做出一个真正适合孩子的决定。
