如果一个人没有经济来源，要争取抚养权并不是一件容易的事情。然而，这并不意味着不能成功争取到抚养权。以下是一些可能有帮助的建议：
1. 找到法律援助：找到法律援助组织寻求帮助，这通常是一个比较好的选择。法律援助组织有专门的律师和法律工作者，他们可以提供免费或者低价的法律咨询和服务。这些机构通常会为子女和成年人提供服务。
2. 寻找社区资源：社区资源中心可以提供许多有用的信息和帮助。例如，社区资源中心可能有儿童抚养问题的律师或者咨询师，他们可以为你提供帮助和建议。
3. 考虑寻求亲戚帮助：如果你有亲戚在附近的话，他们可能会向你提供一些帮助。例如，亲戚可能会帮助你照顾孩子，或者提供一些资金帮助你雇佣律师。
4. 寻求福利：如果你现在没有固定经济来源，你可能有资格申请一些福利项目，如食品救济、医疗保险和公共住房等等。这些项目可能会帮助你在抚养孩子和自己的日常生活方面获得一些帮助。
在争取抚养权的过程中，应该注意保持冷静，避免情绪化或者激烈的场面，因为这可能会对孩子的利益带来负面影响。坚持自己的权利，寻求法律联盟和政府机构的帮助，这些都可以有效提高争取抚养权成功的机会。
