如果女方想要获得子女的抚养权和抚养费，需要先判断是否有法律依据。根据我国《婚姻法》的规定，离婚后未成年子女由一方抚养的，应当由另一方给予必要的帮助。因此，女方在离婚后可以根据孩子的具体情况向法院申请子女抚养权并要求对方支付抚养费。
对于女方来说，如果要获得子女的抚养权和抚养费，首先需要确认子女的权益和发掘自己的证据。首先，女方可以找到孩子的亲密关系人，了解孩子的想法和需求，为孩子维权。其次，女方需要收集证据，如孩子的学业成绩、医疗收据、日常生活记录等，以证明孩子需要父母的抚养和照顾，用以申请抚养权及抚养费。最后，女方可以独自或者委托律师向法院提起申请，管辖法院需要根据实际情况进行审理，综合考虑孩子的利益及女方的申请理由，最终做出裁决。
在申请抚养权及抚养费的过程中，女方需要注意以下几点。首先，对于孩子的教育、生活和日常抚养需求，需要做到真实完整，避免虚报和夸大。其次，女方需要充分证明自己有能力承担抚养孩子的责任，不断扩充自己的能力和素质。最后，女方应该保持理性心态，尊重法律程序，维护自己的合法权益。
总之，女方如果希望获得子女的抚养权及抚养费，需要具备细致周密的申请计划和丰富的案件经验；同时，还需要依法申请、有效维权，最大限度地维护自己的权利和孩子的利益。
