变更抚养权到男方需要经过法律程序。首先，男方需要向法院提起诉讼，要求变更抚养权。这需要一个律师，律师会帮助男方准备好相关的材料，并向法院提出合适的法律依据。该男性也要提供证据证明他能够更好地照顾孩子，包括工作情况、收入水平等，证明他有能力、时间和资源来照顾孩子。
法院会听取双方的意见，并调查孩子的现状。如果法院认为变更抚养权符合孩子最大的利益，那么法院会做出裁定，把抚养权变更给男方。男方要做的事情是，根据裁定与前妻协商、制定一个具体的抚养方案，包括孩子的日常照顾、教育、医疗等方面，双方要签订计划书，以便后续双方按照协议进行执行。
变更抚养权是一个复杂的过程，但如果男方坚信自己有更好的育儿能力和条件，那么他应该遵守法律程序，通过法律手段争取孩子的抚养权。
