女儿抚养权怎么拿回去？
首先要明确的是，前提必须是对方有不当行为，才有可能获得抚养权。如果对方没有做错什么，那就没有夺回抚养权的理由。
1. 与对方协商
如果感觉子女在前妻(前夫)家中受到了不好的待遇，可以主动与对方协商。协商的目的是维护子女的利益，避免与前夫(前妻)的矛盾升级。
2. 寻求律师帮助
如果协商无效，就要考虑通过法律手段来维护子女的权益。这时要请律师提供法律咨询，查明事实，评估诉讼风险，并提供诉讼服务。
3. 提起诉讼
如果协商和律师咨询都无效，就只能通过提起诉讼来获得抚养权。在提起诉讼之前，要准备好相关证据，证明前夫(前妻)对子女存在不能顾及和不良待遇，这样才有可能成功获得抚养权。
总之，夺回女儿的抚养权需要耐心和决心，必须在法律框架内进行，不能与对方决裂，要为了孩子的幸福着想。
