离婚是一件非常痛苦的事情，尤其对于有孩子的夫妻来说更是如此。在离婚时，父母要争取抚养孩子的权利，确保孩子的福利和幸福。以下是几点关于争取抚养权的建议：
首先，需要准备充足的证据来证明自己是合适的父母。这些证据可能包括你的经济状况、你的生活方式、你的孩子在你的照顾下的表现等。你可以向法院提交这些证据来证明你有更好的能力来照顾孩子。
其次，强调孩子的权益。在争取抚养权的过程中，孩子的权益应该始终作为首要考虑因素。无论你是哪一方，你都必须确保你的孩子获得足够的支持和关爱。
第三，与配偶协商。协商是解决纠纷的最佳方式，无论是离婚还是抚养权的争夺。如果你和配偶可以协商并达成妥协，那么这将是最好的解决方案。
最后，寻求法律帮助。如果你和配偶无法达成妥协，你可能需要寻求法律帮助。在这种情况下，找到一个专业的律师可以为你提供帮助和指导，确保你能够争取到孩子的抚养权。
总之，在争取抚养权时，你需要考虑孩子的权益，并且准备好证据来证明自己是一个合适的父母。如果你与配偶可以协商并达成妥协，这将是最好的解决方案。如果无法达成妥协，那么你可能需要寻求法律帮助来确保你能够争取到孩子的抚养权。
