杨浦区是上海市的一级行政区，也是一个人口众多的区域，因此，在这个区域里寻找一位好的抚养权律师并不容易。抚养权是指父母分别或者离婚后，对子女所要承担的生活和教育、管教等责任和权利。因此，如果遇到家庭抚养权争议，找一位好的抚养权律师就很有必要了。
首先，我们需要找一位专业的律师事务所来解决抚养权争议。这些律师事务所不仅在律师的数量和经验方面有所优势，而且在法律研究、法律解释、司法程序等方面也有更深入的掌握。因此，选择一家好的律师事务所是最基本的条件。
在选择好的律师事务所后，我们还需要考虑以下几个因素来选择最合适的抚养权律师：
1. 律师的经验和知识水平：律师的经验和知识水平是非常重要的，特别是对于这样一个敏感而复杂的问题。经验和知识水平越高的律师，越能够帮助您成功解决抚养权争议。
2. 律师的专业领域：我们需要找到在家法方面具有专业知识和经验的律师。因此，我们需要寻找专注于家庭法的律师事务所。
3. 律师沟通能力：律师的沟通能力是非常重要的，他们需要与您进行有效地交流，以确保清晰地了解您的需求并找到最优解决方案。
4. 律师的出庭和谈判技能：律师的出庭和谈判技能是抚养权争议解决过程中必不可少的。合适的律师应该具备出色的法庭表现和谈判技能，以便在您的权益受到侵犯时为您辩护。
总之，我们需要寻找一位有丰富经验、专业知识、沟通能力和出庭与谈判技巧的抚养权律师，才能解决这个问题。在杨浦区，有很多律师事务所，例如上海市华诚律师事务所、上海飞达律师事务所等，他们都是值得信赖的律师事务所，您可以在其中选择一位最适合您的抚养权律师，帮助您完美解决抚养权争议。
