抚养权是指未成年子女的抚养、教育和照顾权，当父母离婚或家庭出现其他变故时，抚养权就成为了一个重要的问题。在抚养权纠纷中，争取抚养权不仅关系到孩子的成长和发展，也关系到父母的权益。因此，如何争取抚养权成为了许多人关注的焦点。
首先，了解法律法规。在争取抚养权的过程中，了解相关法律法规以及司法解释是非常重要的，这能帮助我们更好地掌握自己的权利和利益，制定更合理的策略和计划。
其次，注重证据和素质。在争取抚养权的过程中，出示证据以证明自己具有较好的抚养条件和能力非常重要。例如，孩子的学习成绩、健康状况、社交能力等等。同时，争取抚养权的一方也需要注意自己的素质，包括有良好的收入和稳定的工作、有较好的家庭管理经验、与孩子建立良好的亲子关系等等。
再次，愿意妥协和沟通。在争取抚养权的过程中，妥协和沟通也是非常重要的。如果双方父母能够友好地协商和沟通，很可能可以达成一致意见，进而减少法律纠纷。同时，也要注意不要过于强硬和争强好胜，要尊重孩子的意愿和利益，让孩子成为决策的重要参与者。
最后，寻求法律帮助。如果亲自协商和沟通未能解决问题，可以寻求法律帮助。律师能够在法律方面给予我们帮助和指导，使我们在争取抚养权纠纷中更加得心应手。
综上所述，争取抚养权需要注重法律、证据、素质、沟通等方面，希望以上几点能对大家在争取抚养权时有所帮助。
