7岁抚养权是指在离婚案件中，7岁以下的孩子由双方父母中的一方或双方共同拥有照顾、抚养、教育孩子的权利。然而，在离婚案件中争取7岁抚养权并不容易，以下是争取7岁抚养权的一些建议：
1. 孩子的福利是最重要的。在争取7岁抚养权时，必须以孩子的福利为最高优先考虑因素。必须考虑孩子的健康、安全、教育和成长等方面，而不是以自己的感受来决定孩子生活的环境。
2. 准备充分。在争取7岁抚养权之前，必须准备充分。这包括了了解法律规定、搜集证据、制定方案等。同时还需要了解自己的权益以及如何保护自己的权益。
3. 孩子与父母的关系。孩子与双方父母的关系也是争取7岁抚养权的关键因素。如果一方可以证明自己与孩子的关系更加亲密，对孩子的成长更有帮助，就可以获得法院的支持。
4. 维持良好的关系。即使是离婚，仍需维持良好的关系，这对孩子的成长非常重要。如果两个父亲能够在日常生活中共同照顾孩子，就可以争取共同抚养的权利。
5. 找到合适的律师。在争取7岁抚养权之前，需要找到一位专业、经验丰富的离婚律师。他们可以帮助你制定一个有效的争取抚养权的方案，同时还能够在整个诉讼过程中提供专业的法律意见和支持。
总之，在争取7岁抚养权时，需要有充分的准备、以孩子的福利为最高优先考虑因素、维持良好的关系，并寻找一位专业的律师进行协助，这些步骤可以帮助提高争取成功的机会。
