变更抚养是指当父母离婚或出现其他原因而导致原本负责抚养孩子的一方无法继续承担这一职责时，另一方可以向法院申请变更抚养权。变更抚养权需要经过法律程序和法院审查，以下是变更抚养权的步骤：
1. 调解
在进行变更抚养前，应该首先进行调解，争取双方在不伤害孩子的情况下达成共识，调解成功的话，可以节省时间和金钱。
2. 提交申请
如果调解未能成功，申请方应向法院提交变更抚养的申请书，申请人应说明变更抚养的原因、证据和请求。
3. 审理过程
法院将审核变更抚养的申请书，如果认为申请人有变更抚养的合理理由，将会安排庭审，双方应当提供证据证明自己在承担抚养方面的情况，法院将最终裁决抚养权变更的决定。
4. 抚养费问题
变更抚养权后一般需要协商双方支付孩子的抚养费用，需要商议两方的具体对孩子的抚养细节，比如对孩子的看护和教育、医疗费用、日常开支等问题。
总之，变更抚养权的程序繁琐，需要各方妥善协商，提供充分的证据和依据法律规定进行操作。变更抚养权背后涉及到家庭、人生和情感等复杂的问题，需要大家理智、平和处理。
