抚养权是指对未成年子女的照顾、抚养、教育和保护等权利。抚养权的具体内容包括以下几个方面。
一、决定子女日常生活事务。包括决定子女的起居、饮食、卫生等日常生活事务，以及孩子日常娱乐和玩乐的事务。
二、决定子女教育和培训事宜。包括为孩子安排学校、参加培训和课外活动等，以保障孩子的成长和发展。
三、负责孩子的生育和医疗服务。包括为孩子安排生育和医疗服务，以及对孩子的健康状态进行监测和管理。
四、决定子女的信仰和宗教信仰。包括父母对子女的宗教信仰进行教育和指导，以塑造孩子良好的宗教信仰。
五、要为孩子安排时间和空间，以与另一方父母保持联系。例如，电话、短信和网络视频通话等。
六、让孩子与另一方父母进行交往和互动。父母需要支持和鼓励孩子与对方父母进行互动和交流，以保障孩子情感上和心理上的健康发展。
七、父母应保证孩子的安全和幸福。如果孩子对某种行为或事物感到不舒服，父母应采取适当的行动，保障孩子的安全和幸福。
总之，抚养权是保障未成年子女生活、成长和发展的重要权利之一。因此，父母需要认真履行相应的职责，促进孩子的全面发展，为他们提供一个稳定、和谐和幸福的家庭环境。
