抚养权是指父母对于子女的抚养和管教权，是父母对于子女的拥有权力。在离婚、分居等情况下，抚养权的归属往往是争议最大的问题。以下是如何避免抚养权被抢走的几点建议：
1.保持良好的家庭关系。家庭和睦、和谐，是子女健康成长的前置条件。夫妻关系紧张、不和，对于孩子的影响也是巨大的，父母之间的不和会让孩子感到内心的不安全感，对于抚养权的争夺会产生消极影响。
2.维护自己的合法权益。尽可能争取合法的财产分配、抚养费用，合理分配合理共同财产。
3.向社会机构寻求帮助。在离婚、分居等情况下，可以通过社会机构向相关部门或司法机关申请法律援助，获取正式的法律支持和法律帮助，保护自身合法权益。
4.充分证明自己的抚养能力。在抚养权的争夺中，像子女的生活条件和学业表现等都是判定的重要因素，要充分证明自己的抚养能力，给法律援助机构、司法机构等提供充足的证据。
5.做出适合全家的妥协。离婚、分居等过程中，双方需要理性思考、理性协商，在保证所有家庭成员的合法权益的情况下，共同找到一个合适的解决方案，让所有人都能够得到合理安排并解决共同问题。
保持良好的家庭关系、维护自身的权益、向社会机构寻求帮助、充分证明自己的抚养能力、做出适合全家的妥协，以上几点能够避免抚养权被抢走，是比较实用的建议。
